4日目＆５日目

一昨日はしっかり水泳の後５km走った。

そして２２日は激務で仕事後帰って即ベッド。

今日はゴーグルが壊れた。買い替えの時だ。

ゴーグル無しで適当に３０分泳いだんだけど、予想外で困っている。

とりあえず１０kmジョギングして泳げなかった分をカバーしよう。